提高胚胎着床率的方法有哪些?胚胎移植后，患者需要回家休息两周，然后在第14天来医院做早孕检查。其实在两周内，孕妈妈可以用一些习惯或者方法来帮助胚胎着床，提高妊娠率。当然，每个孕妈妈都会很谨慎，尽量提高移植后胚胎的着床率，但我们还是来总结一下这些方法吧。

　　提高胚胎着床率的方法有哪些?

　　1.移植后，身体其余部分不能少

　　移植后48小时内，建议女性尽量减少活动，不要到户外活动，确保这段时间的充分休息。但2天后，患者可以适当做一些放松的活动，如散步、走动、做一些放松的家务，而不必弯腰。需要注意的是，移植后不需要一直卧床。

　　2.注意饮食和营养

　　移植后的饮食建议是清淡易消化营养均衡。这是因为女性在移植后会减少体力活动，黄体支持也会减缓肠道蠕动，所以此时适合吃清淡易消化的食物。

　　3.黄体支持要及时

　　移植后医生会给女性朋友开补充黄体酮的处方。黄体补充的时间要及时，每天补充的时间要固定。

　　4.学会调节情绪

　　许多患者在移植后会紧张和过度谨慎，其中一些人会失眠。这种情况与移植后的情绪调整有关。建议女性朋友放松心情，尽量处于快乐平和的状态。过于紧张的情绪会影响内分泌激素，从而影响胚胎着床。

　　以上就是“提高胚胎着床率的方法有哪些?”介绍。其实一般来说，移植后患者可以照常生活。不要太在意胚胎着床这件事，这是很多成功孕妈妈的经验。