试管婴儿是一种辅助生殖技能，已经有40多年的历史，成功率非常可观。生下新生命，是很多不孕不育家庭的期盼。然而，试管婴儿并不是全部。当一些胖女人来求助时，医生会主张先瘦身，再做试管。临床上，孕前肥壮的女人比正常体重的女人生出缺陷婴儿的可能性要大得多。胖和壮的规范是什么?孕妈妈胖有哪些损害?
一、对于肥胖的正确判定
什么是肥壮?医学圈有一个相应的界说，就是体重指数(体重/身高，Kg/米)。以体重指数为规范，18.5-24的尺度为规范体质;身体质量指数大于24被认为是超重，而身体质量指数大于27被认为是肥壮。值得一提的是，除了体重，腰围和体脂也是评价胖瘦的工具。女人腰围大于80 cm，也是胖。所以，为了健康，在试管前瘦身，不仅要瘦身，还要的削减腰围和体脂。
二、怀孕前需求瘦身吗？
怀孕后，孕妈妈的体重会相应添加，包含胎儿、羊水和胎盘的重量(约4 kg)，为应对分娩时可能的失血而添加的血容量，孕期子宫和乳房的添加，多余水分潴留和皮下脂肪沉积的重量等。一般来说，孕妈妈在整个孕期平均添加10-12公斤体重。所以，假如孕妇孕前超重，孕期体重添加，天然就危险了。孕期体重添加过多会添加妊娠期糖尿病、高血压和癫痫前期的危险，添加难产和剖腹产的可能性，添加出生后巨大胎儿和低血糖的危险。
孕前肥壮女人大多缺乏健康的生活习惯，所以孕前超重或肥壮。所以为了自己和宝宝的健康，孕前和孕期保持适当的体重是非常重要的!详细的瘦身方法包含定时运动，低糖低盐低油高纤维饮食。主张女人孕前瘦身，控制饮食和运动，双管齐下，严格控制。政策是每周削减0.5-1kg。假如孕期体重依然超越规范刻度，不主张持续孕期瘦身，只要严格控制增重速度即可。
三、怀孕期间热量的预算
孕妇在怀孕期间需求不同的热量。越晚，每日热量越高。孕妈妈每天摄入的热量可以用一个简单的公式预算:理想体重×40大卡+300大卡，但要依据体重添加的速度随时调整。
胖的女人孕期要尽量瘦身，超重的女人会显着降低试管成功率。不仅如此，健康的体型更有利于宝宝的健康发育和顺利分娩。但是，瘦身不等于节食。你要合理膳食，在养分的基础上削减过量摄入。
