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为什么肥胖的人更容易得多囊?该如何调理?

    发布时间:2022-09-07 16:51

  多囊卵巢综合征(PCOS)是一种由复杂的内分泌和代谢异常引起的疾病。常见于育龄妇女,主要特征为排卵功能紊乱或丧失,高雄激素血症。其主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛等。该病还有一个特点,就是肥胖的女性很容易得多囊。这是为什么?又该如何调理呢?

  肥胖的人更容易得多囊?

  1.由于雄激素的增加,这种疾病的患者由于内分泌失调而变得肥胖,多囊卵巢总是表现为上半身肥胖,长痘,体毛旺盛,等等。有明显的数据显示,这种病的患者大部分都是肥胖的,这也是为什么人们总说肥胖的人更容易得多囊卵巢综合征。

  2.其实胖人更容易出现高血糖、高胰岛素、高雄激素,而这“三高”会导致女性内分泌失调,久而久之容易导致疾病。

  3.如果该病患者在饮食上无禁忌,常吃高脂肪、高热量的食物。在这种情况下,患者不仅容易肥胖,还会使病情更加严重。

  多囊患者如何调理身体?

  1.适当减肥

  平时的饮食习惯要均衡。不要挑食,也不要暴饮暴食。瘦或超重的身体是不好的。现在人们的生活水平越来越高,导致了大量肥胖人群的出现。这是一种不健康的现象。如果是肥胖女性,要尽快减肥,保持标准身材,不仅更健康,而且颜值更高。

  2.避免熬夜

  熬夜会导致睡眠不足,而人在睡眠状态下,正处于激素释放和代谢活动高速运转的时刻。如果他们熬夜,身体没有足够的时间运作,就会导致激素分泌不足,代谢废物堆积。久而久之会伤害卵巢,引发疾病。

  3.穿宽松的衣服

  多穿宽松的衣服和内衣有助于女性内脏的放松。如果她们为了突出身材,经常穿紧身的衣服,虽然漂亮,但是长时间压迫器官,也会影响卵巢正常分泌雌激素。

  4.多运动,经常锻炼

  经常运动不仅可以消耗热量改善肥胖体重,还可以促进机体的内分泌调节能力,缓解多囊卵巢疾病的病情。

  多囊卵巢综合征(PCOS)是许多年轻女孩的烦恼,因为人们的生活水平不断提高,消费水平相对较高。尤其是这几年餐饮业蒸蒸日上,高脂肪高热量的食物让人眼花缭乱。很多女性朋友抵挡不住美食的诱惑,把自己吃成了胖子。肥胖不仅会影响美观,还会影响身体健康。所以,美食固然珍贵,但健康价格更高。女性朋友要懂得选择。

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