- 问
- 女性如何提高卵巢储备功能amh值？
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基本信息：女
2022-08-10 16:43:18
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病情描述：
医生，什么方法可以有效提高卵巢储备功能amh值？
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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指导建议：
要改善amh的卵巢功能，可以做以下几点：注意饮食。如果经常吃高热量的食物或辛辣的食物，卵巢就容易受损，所以要保持清淡的食物，多吃有营养的食物，这样可以让体内有足够的维生素，提高卵巢功能；有良好的生活作息，经常熬夜会对卵巢造成一定程度的伤害，使卵巢功能下降，导致皮肤粗糙暗沉，所以要有良好的生活作息；保持好心情。如果经常心情不好，很容易影响卵巢。情绪不好无法合成激素，导致体内激素失衡，影响卵巢功能。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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指导建议：
amh的正常范围是2-6.8ng/ml，数值高说明卵巢储备功能好，卵子数量和质量好，有利于怀孕，而且持续时间长。如果这个值低，说明卵巢中卵泡数量少，成熟卵子数量明显减少，怀孕几率要低一点。特别是35岁以后，卵泡数量会减少。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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指导建议：
可以建立科学的生活方式和良好的心态是维持卵巢功能的方法。女性生殖内分泌系统受大脑皮层影响，长期处于疲劳、紧张或抑郁状态者，大脑皮层也受到抑制，可直接影响女性内分泌功能；女性长期抑郁、肝气郁结，直接影响卵巢功能，所以要避免负面情绪，努力始终保持愉快的心情；卵巢功能低下的女性，饮食要均衡，营养要合理，注意饮食调理，少吃高脂肪高胆固醇的食物。
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