移植冷冻胚胎后吃什么有助于着床?冷冻胚胎移植到子宫后，为了有一个稳定持续的着床，除了保持轻松愉快的心情外，日常饮食调理也很重要。但是吃什么呢?怎么吃?这些对于试管准父母来说是很重要的。下面跟着小编一起来看看详细的介绍吧。

　移植冷冻胚胎后吃什么有助于着床?

　1.从刚开始清淡易消化的食物到多样化、营养丰富的高蛋白、丰富的维生素等饮食特点。比如多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼肉和豆制品。这些食物不仅能增强身体的抵抗力，还有助于冷冻胚胎的着床。

　2.适当摄入一些膳食纤维食物有助于预防便秘，如蔬菜、莲藕、芹菜、山药等。因为长期便秘会增加胃肠道的负担，严重时会影响冷冻胚胎的着床。

　3.谷类食物也可以适当食用。比如玉米、小麦等富含雌激素的食物。

　4.多吃富含维生素E的食物维生素E可以促进胚胎着床，因为维生素E中含有大量的生育酚，可以增加性激素的分泌。生活鸡蛋、乳制品、山药和坚果类食物富含维生素e。

　移植冷冻胚胎后吃什么影响着床?

　冷冻胚胎移植后，三种食物不建议食用。第一，温热的食物，如桂圆、荔枝、茴香、花椒、肉桂、花椒等。第二，不推荐吃活血化瘀的食物。常见的食物有大枣、甲鱼、红花、山楂等。三是容易引起过敏的食物，海鲜，热带水果等。

　冷冻胚胎移植后，医生会强调要多休息，保持足够的睡眠时间。特别是移植当天，建议试管准妈妈卧床休息。目的不是为了防止冷冻胚胎脱落，而是移植后身体可能会感觉有些不舒服，相对比较虚弱，需要得到足够的休息。当医生说卧床休息时，他们不是指平躺，而是以舒适的姿势睡觉。只要你轻轻起来，吃饱了。另外需要提醒的是，卧床休息一般48小时就够了，卧床期间需要适当的清醒活动。

　移植冷冻胚胎后可以侧睡吗？

　试管婴儿治疗过程中，移植后可以正常生活，应避免剧烈运动和过度劳累。长期卧床不仅容易因胃肠蠕动缓慢而引起消化不良，还容易引起体位性低血压等不适。睡姿舒适，侧身睡觉时不会影响冷冻胚胎的着床。

　其实子宫通常是一个封闭的空腔，插入的胚胎位于两层子宫内膜之间，不会因为一定的睡姿而导致胚胎掉出子宫。而且冷冻胚胎移植后，可以立即排尿。憋尿时间过长，会导致排尿困难，有时还容易引起尿路感染，影响胚胎着床。

　移植冷冻胚胎后吃什么有助于着床?在冻胚移植后的时间里，稍有不慎就可能会因为自己的不当行为而影响着床效果和稳定性。所以大家一定要严格遵循医嘱，做好饮食、生活方式、睡眠、运动、情绪等各方面的调理。