不孕不育给每个家庭都带来巨大的痛苦，无论是心理上的还是生理上的。据知，现在中国的不孕不育人数已经超过4000万，其中女性占60%。那么有哪些危险的行为会让女性患上不孕症呢?接下来我们就来看看吧!

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　　1.生活不自律

　　由于家庭作业和生活节奏快，女性作息时间和饮食不规律，无法锻炼自律和自控能力，会直接导致内分泌紊乱，影响排卵周期，导致不孕不育。

　　2.酗酒

　　适量饮酒有益女性健康，但过量饮酒会损害体型，甚至导致不孕。患有不孕症的女性大量饮酒后会造成排卵障碍，还会诱发一系列妇科疾病，如子宫内膜异位症、月经不调、痛经等。

　　3.极端减肥

　　很多女性觉得自己瘦了就美了，再瘦也会觉得瘦不了也美不了，于是过度减肥。这种认识是不健康的，减肥的方式也是不科学的。强行减肥会对中枢神经系统和内分泌产生不良影响。比如体重快速下降，随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少。，月经周期紊乱，月经量减少，排卵受阻，逐渐导致女性不孕。

　　4.过量饮用咖啡

　　这在职场上很常见。为了提神，喝咖啡确实是个不错的选择，但是会形成依赖感。长期饮用会导致女性不孕，即使怀孕也会增加流产和畸形的几率，因为咖啡因会导致DNA损伤和染色体畸变。

　　5.缺乏自我保护

　　女性不宜从事一些特殊作业，如接触辐射、一些有毒物质、从事高温作业等。，并应按劳动保护条例采取认真的措施保护自己，从而限度地减少不育的因素。

　　导致女性不孕的因素太多了，而这只是冰山一角。所以 建议女性平时一定要养成良好、健康的生活习惯，不要等到造成不可挽回的后果再去后悔！